13 suggestions pour diminuer votre temps de sédentarité
Saviez-vous que les gens qui sont assis plus de 8 heures par jour et qui ne font pas d’exercice augmentent leur risque de mortalité?
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La santé mentale,ça s'entraine!
Malgré l’effet brûle graisse que rapporte la science, cette stratégie comporte tout de même ses risques. Ainsi, avant de vous y mettre, con
L’efficacité d’un changement ne se mesure pas à la rapidité, mais bien à sa durabilité!
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L’âge de 0-9 ans constitue une période charnière dans le développement des habiletés motrices.
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S’attaquer à notre graisse abdominale, c’est beaucoup plus complexe que faire des abdominaux!
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