
Rechercher
Alexanne Bolduc
- 4 mai 2020
- 10 Min
Santé mentale et l’activité physique
La santé mentale,ça s'entraine!
214 vues0 commentaire
Alexanne Bolduc
- 26 avr. 2020
- 9 Min
Prendre le temps pour notre santé
L’efficacité d’un changement ne se mesure pas à la rapidité, mais bien à sa durabilité!
108 vues0 commentaire
Alexanne Bolduc
- 19 avr. 2020
- 7 Min
« FORE » AUX BLESSURES! Comment bien préparer sa saison de golf
Comment bien préparer votre corps pour mieux débuter votre saison de golf!
668 vues0 commentaire
Alexanne Bolduc
- 8 avr. 2020
- 6 Min
S’entrainer à la maison sans matériel c’est possible?
Savez-vous qu’il est possible de se faire un entrainement payant sans aucun matériel?
203 vues0 commentaire
Alexanne Bolduc
- 4 avr. 2020
- 7 Min
Plus d’abdos pour diminuer notre tour de taille?
S’attaquer à notre graisse abdominale, c’est beaucoup plus complexe que faire des abdominaux!
241 vues0 commentaire
Alexanne Bolduc
- 29 mars 2020
- 4 Min
Ne sous-estimez pas les biens faits d’une marche
Personnes âgées, adultes et enfants, voyez ce que cumuler des pas peut vous apporter!
139 vues0 commentaire
Alexanne Bolduc
- 27 mars 2020
- 4 Min
Le printemps ne ramène pas juste la chaleur, il ramène aussi les coureurs
Voici quelques conseils pour bien intégrer la course à l'extérieur
153 vues0 commentaire
Alexanne Bolduc
- 25 mars 2020
- 4 Min
Comment bien choisir son entrainement virtuel
Voici 5 conseils à considérer lorsque vous allez choisir votre prochain cours virtuel.
207 vues0 commentaire
CONTACT
